Mi hijo ha abandonado el deporte por los videojuegos: cuándo pedir una evaluación

Pide una evaluación si tu hijo ha dejado el deporte, le cuesta controlar los videojuegos y el cambio está afectando a su ánimo, su descanso o sus relaciones. Antes de sacar conclusiones, pregúntale qué cambió en el deporte y qué otras actividades mantiene o ha dejado de hacer.

Datos clave

• En ESTUDES 2025, el 5,2 % de los estudiantes de 14 a 18 años presentó indicios de posible trastorno por videojuegos en un cribado. El dato procede del informe 2025 del Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones y no es un diagnóstico ni permite determinar la situación de un menor concreto.
• La OMS, en su información sobre la CIE-11, describe el trastorno por uso de videojuegos por el control deteriorado, la prioridad creciente del juego y su continuidad pese a consecuencias negativas, con deterioro significativo. El patrón suele observarse durante al menos 12 meses para establecer el diagnóstico, pero se puede pedir ayuda antes.

¿Qué puede significar que haya dejado el deporte?

Dejar un deporte no demuestra por sí solo que exista un trastorno por uso de videojuegos. Puede influir una lesión, un problema con el equipo, un cambio de horarios, la pérdida de interés o que el juego esté desplazando actividades importantes.

Pregunta con calma qué cambió y cuándo empezó. Observa también si ha dejado otras aficiones, se relaciona menos, duerme peor o tiene dificultades en los estudios o en casa.

¿Cuándo conviene pedir una evaluación?

Pide orientación si el cambio persiste, le causa malestar o coincide con intentos fallidos de reducir el juego, conflictos frecuentes o consecuencias en el sueño, los estudios, las relaciones o la salud. No existe un umbral universal de horas que confirme un problema.

La Academia Americana de Pediatría, 2026 aconseja observar cómo el uso digital desplaza la actividad física, el sueño y otras rutinas. La valoración puede revisar también el estado de ánimo, el contexto del equipo y los cambios en la escuela o en casa.

¿Qué hacer antes de la valoración?

Anota cuándo dejó el deporte, qué ocurrió alrededor de ese momento y cómo ha cambiado su rutina. Escucha su versión sin culparle ni convertir la conversación en un interrogatorio.

Explorad una actividad que a tu hijo le apetezca. Si el juego sigue desplazando otras rutinas, el tratamiento del uso problemático de la tecnología de Clínica Recal contempla valorar el patrón y su impacto.

Lo que observas	Qué conviene explorar	Próximo paso
Dejó un deporte, pero mantiene otras aficiones y relaciones	Lesión, horarios, equipo o pérdida de interés	Hablar con él y explorar actividades alternativas
El juego desplaza el sueño, los estudios, las relaciones u otras actividades	Control del juego, prioridad y consecuencias persistentes	Solicitar una valoración profesional
El cambio coincide con ánimo bajo o pérdida de interés general	Estado de ánimo, funcionamiento y seguridad	Consultar con pediatría o salud mental infantojuvenil

¿Qué apoyo ofrece Clínica Recal a niños y adolescentes?

Clínica Recal cuenta con una unidad ambulatoria para niños y adolescentes. Pregunta qué edades atiende y cómo se haría la primera valoración.

Preguntas frecuentes

¿Qué hago si dejó el deporte tras una lesión o un conflicto?

Atiende primero esa dificultad y pregunta qué opciones de actividad le resultarían accesibles. Cuenta en consulta cómo coincidió ese cambio con el tiempo de juego.

¿Debo obligarle a volver al deporte?

No necesariamente. Averigua primero por qué lo dejó y si hay una lesión, un problema social o pérdida de interés.

Después podéis explorar juntos otra actividad que le apetezca.

¿Dejar el deporte significa que tiene un trastorno por videojuegos?

No. Es un cambio que merece contexto, pero no basta para diagnosticar.

También hay que valorar otras actividades, el bienestar y las consecuencias del juego.

¿Qué información conviene llevar a la consulta?

Explica cuándo dejó el deporte, qué cambió antes y después y cómo afecta el juego al sueño, los estudios, las relaciones y otras aficiones. Incluye también lo que tu hijo cuenta que le ocurre.

¿Cómo puedo comprobar si está recuperando actividades?

Acordad una actividad que le interese y observad si puede mantenerla junto con el juego y el descanso. Si sigue perdiendo rutinas importantes, pide orientación.

Si los videojuegos siguen desplazando actividades importantes, contacta con Clínica Recal para preguntar si su unidad puede valorar la situación de tu hijo.