Mi hija sigue cuentas que promueven trastornos alimentarios: dónde buscar ayuda

Si tu hija sigue cuentas que promueven trastornos de la conducta alimentaria, habla con ella sin culpabilizarla y pide una valoración en pediatría o atención primaria si observas cambios en su alimentación, mareos o angustia. Estos profesionales pueden orientar sobre una derivación a un recurso especializado en TCA.

Datos clave

• La guía del NICE sobre trastornos de la conducta alimentaria, publicada en 2017 y actualizada en 2020, recomienda valorar pronto las señales de posible TCA. El peso, el IMC, el tiempo con síntomas o un cribado aislado no deben decidir por sí solos si alguien necesita tratamiento.
• En una encuesta estadounidense citada por el aviso de salud pública del U.S. Surgeon General de 2023, el 46 % de los adolescentes de 13 a 17 años dijo que las redes sociales empeoraban cómo se sentía respecto a su imagen corporal. Es una percepción declarada en Estados Unidos, no un diagnóstico ni una cifra representativa de España.

¿Qué hacer si mi hija sigue cuentas que promueven TCA?

Pregúntale qué encuentra en esas cuentas y cómo le hacen sentir. Escucha sin discutir sobre su cuerpo o su aspecto y evita convertir la conversación en un interrogatorio o en una vigilancia punitiva.

Seguir una cuenta no permite diagnosticar un trastorno alimentario. Si el contenido coincide con cambios en la alimentación, el ánimo o la vida diaria, pide una valoración profesional.

¿Qué señales indican que conviene pedir ayuda?

Consulta si observas restricciones de comida, cambios marcados en la ingesta, ejercicio compulsivo, mareos o angustia intensa relacionada con la comida o el cuerpo. NICE recomienda una evaluación temprana ante señales de posible TCA y una derivación adecuada a las necesidades de cada persona.

Un profesional puede valorar la salud física y emocional, el crecimiento y el desarrollo, y el contexto familiar y escolar. Si hay un desmayo con deterioro físico grave o peligro inmediato, busca atención urgente o llama al 112 de la Comunidad de Madrid.

¿Dónde buscar ayuda y qué aporta cada recurso?

Pediatría o atención primaria puede ser el primer paso para valorar las señales y orientar la derivación. La red pública de salud mental infantojuvenil de la Comunidad de Madrid ofrece atención a niños y adolescentes. El acceso puede depender de la zona y de la valoración profesional.

Situación	Vía de ayuda	Qué hacer
Sigue cuentas preocupantes, pero no observas cambios en su salud o funcionamiento	Conversación familiar	Pregúntale cómo le afecta el contenido y mantén abierta la posibilidad de consultar.
Hay restricciones, cambios de ingesta, mareos o angustia	Pediatría o atención primaria y valoración especializada en TCA	Solicita una evaluación temprana. No esperes a que cambie su peso.
Hay desmayo con deterioro físico grave o peligro inmediato	Urgencias o 112	Busca atención inmediata, no una consulta ordinaria.
El uso de redes también interfiere en el sueño, las relaciones o las responsabilidades	Valoración del uso problemático de la tecnología	Consulta si ese aspecto necesita apoyo adicional, sin confundirlo con un diagnóstico de TCA.

¿Cómo hablar con ella y reducir la exposición a esos contenidos?

Explica que te preocupa cómo le hacen sentir esas publicaciones. Podéis silenciar, dejar de seguir o denunciar cuentas juntas y hablar de qué contenido le hace sentirse más segura.

Si el uso de redes también interfiere en la vida de tu hija, puedes consultar el tratamiento del uso problemático de la tecnología de Clínica Recal. Para una menor, pregunta si la unidad ambulatoria atiende su edad y puede valorar ese aspecto.

Preguntas frecuentes

¿Seguir estas cuentas significa que mi hija tiene un TCA?

No. Seguir una cuenta, por sí solo, no confirma un trastorno.

Hay que valorar su salud, su alimentación, su bienestar y el impacto en su vida cotidiana.

¿Debo quitarle el móvil?

No hay una respuesta única. Habla con ella y acordad medidas proporcionadas, como silenciar cuentas o limitar la exposición, mientras buscáis valoración si hay señales de TCA.

¿Tengo que esperar a que pierda peso para pedir ayuda?

Pide ayuda desde que observes cambios en la alimentación, mareos o angustia. NICE recomienda valorar el conjunto de señales y evitar decidir el acceso a tratamiento solo por el peso o el IMC.

¿Qué hago si se marea o se desmaya?

Un mareo requiere valoración médica, especialmente si se repite o coincide con cambios en la ingesta. Si se desmaya y presenta deterioro físico grave, busca atención urgente o llama al 112.

¿Qué conviene contar en la primera consulta por un posible TCA?

Describe qué ha cambiado en la alimentación, el ejercicio o el ánimo y desde cuándo, además de los síntomas físicos que hayas observado. Cuéntale al profesional si el contenido de las redes le genera presión o angustia.

Si el uso de redes también afecta al descanso, a las relaciones o a los estudios de tu hija, contacta con Clínica Recal para preguntar si su unidad ambulatoria puede valorarlo.