Deportes extremos y adicción a la adrenalina

Algunas investigaciones sugieren muchas similitudes entre las personas que padecen adicciones a sustancias y los practicantes de deportes extremos. Una que exploró los estados de abstinencia en deportistas de escalada (rock climbers), determinó los tres componentes de la abstinencia evaluados presentes:

• anhedonia (desmotivación, pérdida del interés y la motivación);

• cravings (“tirones”) y

• malestar emocional.

Faltar a las sesiones de entrenamiento o pasar varios días sin escalar generaba mayor ansias e impulsos por retomar la actividad. “Terminas por escalar cualquier cosa en la que puedas poner los dedos” o compararlo con el ansia por “ese primer cigarrillo por la mañana” son algunas frases memorables.

En relación con el malestar emocional, las sensaciones más frecuentes fueron “miserable”, “agitado”, “frustrado”, “enfadado” o “irascible”. La mayoría reporta practicar la escalada para lidiar con este tipo de estados emocionales negativos. Por tanto, no resulta raro que los experimenten cuando llevan varios días sin entrenar o están lesionados.

Otras frases como “escalar es tan placentero que resulta difícil encontrar algo que pueda reemplazarlo”, “nada es comparable a la experiencia de escalar” o “el resto de las cosas no son tan excitantes” dejan bien claro el tema de la anhedonia.

El elevado nivel de disfrute puede operar como un elemento de desensibilización sobre otras actividades placenteras de la vida cotidiana, pero menos excitantes.

Fuente: Journal of Behavioral Addictions, 2016 (Vol.5, No.2, pp.332-341)