Tolerancia a la frustración en la recuperación de adicciones
La frustración es una respuesta emocional natural, que ocurre cuando percibimos que un obstáculo nos impide hacer nuestra voluntad. Dicho de manera más sencilla, es la reacción que tenemos cuando no podemos hacer lo que nos da la gana. Un aspecto muy importante que debo aclarar es que los obstáculos no siempre son externos, sino
