Bajada de notas y uso del móvil en Bachillerato: cuándo solicitar una valoración

Solicita una valoración si la bajada de notas en Bachillerato se mantiene o coincide con faltas, tareas pendientes o peor descanso. Para entender el papel del móvil, compara qué pasa cuando interrumpe el estudio y si las dificultades aparecen también en clase o en tareas sin pantalla.

Datos clave

• En ESTUDES 2025, el 19,4 % de los estudiantes de 14 a 18 años en España presentó indicios de posible uso problemático de internet según la escala CIUS. Es un resultado de cribado, no un diagnóstico ni una prueba de que internet cause dificultades académicas, según el informe OEDA sobre adicciones comportamentales 2025.
• La guía NICE sobre TDAH, publicada en 2018 y actualizada en 2019, recomienda que la evaluación profesional considere la historia evolutiva, el impacto y los síntomas en distintos contextos. Distraerse con el móvil o completar un cuestionario no basta para confirmar TDAH, según las recomendaciones de NICE.

¿Qué señales justifican pedir una valoración?

Conviene pedir orientación si el descenso se mantiene, se repite en varias asignaturas o coincide con faltas, tareas sin entregar, sueño insuficiente, aislamiento o malestar emocional. La persistencia y el impacto en la vida diaria importan más que una nota aislada o un número concreto de horas de pantalla.

Compara la situación actual con la línea base del estudiante, incluidos sus resultados anteriores, asistencia, descanso y hábitos de estudio. También hay que considerar factores que pueden existir al margen del móvil, como la carga académica, la ansiedad, las dificultades de concentración o de aprendizaje.

¿Cómo valorar si el móvil está interfiriendo?

Observa si el uso interrumpe repetidamente el estudio, retrasa el sueño o desplaza responsabilidades y actividades. No existe un umbral universal de horas, una aplicación o una conducta aislada que confirme un diagnóstico de uso problemático.

El tratamiento del uso problemático de la tecnología de Clínica Recal contempla evaluar qué actividades se ven afectadas y qué situaciones dificultan el control del uso.

¿Qué hacer antes de consultar y qué vías de ayuda existen?

Durante un periodo breve, anota de forma sencilla el sueño, la asistencia, las tareas pendientes y los momentos en que el móvil interrumpe el estudio. Habla con el estudiante sin culpabilizarle y, si resulta útil y cuenta con la autorización correspondiente, coordina la información con el tutor u orientador.

La vía inicial puede ser el instituto, atención primaria o un profesional de salud mental, según las dificultades observadas. Clínica Recal dispone de una unidad ambulatoria de adicciones tecnológicas para niños y adolescentes, pero la familia debe confirmar la edad atendida y si la valoración encaja.

No se debe presuponer un ingreso.

Preguntas frecuentes

¿Qué le puedo pedir al tutor que observe?

Pregunta si los cambios aparecen en varias asignaturas y si afectan a la asistencia, la concentración o la entrega de tareas. Pide ejemplos recientes.

¿El móvil puede causar una bajada de notas?

El móvil puede interferir con el estudio o el descanso, pero que coincida con una bajada no demuestra causalidad. También conviene explorar la carga académica, el estado emocional, la asistencia y otras dificultades de concentración o aprendizaje.

¿Una bajada de notas significa que tiene TDAH?

No. Un profesional cualificado debe valorar la historia evolutiva y las dificultades en distintos contextos.

El rendimiento escolar o la distracción con el móvil no bastan para confirmarlo.

¿Qué información conviene llevar a la consulta?

Lleva ejemplos de cambios en notas, asistencia, sueño y hábitos, además de un registro breve de cuándo interfiere el móvil. Si el estudiante está de acuerdo, puede ser útil conocer también la observación del tutor u orientador.

¿Clínica Recal atiende a adolescentes?

Clínica Recal cuenta con una unidad ambulatoria de adicciones tecnológicas para niños y adolescentes. La familia debe confirmar la edad atendida y si la valoración es adecuada, sin presuponer un ingreso.

Si el móvil sigue interfiriendo en el estudio o el descanso, contacta con Clínica Recal para preguntar si su unidad puede valorar el patrón.