Mantener el contacto con compañeros de recuperación

En uno de nuestros grupos terapéuticos alguien compartió una experiencia interesante. Resulta que durante el fin de semana había pasado por un sitio donde solía consumir y tuvo un tirón brutal. Cuando estaba a punto recaer, recibió WhatsApp no esperado de un compañero que le hizo cambiar de idea.

Lo único que había en el WhatsApp era un saludo, pero su efecto fue tan potente que hizo que esta persona le llamara de vuelta y pidiera ayuda. Al ir conversando la fuerza del tirón fue disminuyendo hasta que pudo salir del lugar donde se encontraba e ir a un grupo.

A veces subestimamos el valor que tiene para otra persona que le enviemos un simple mensaje de al móvil solo para decirle “hola”. Una serie de 13 experimentos que involucraron a casi 6000 personas brinda evidencia a favor de la anterior afirmación. Los resultados de estos estudios fueron publicados este año en The Journal of Social Psychology.

Se pidió a los participantes que atribuyeran un valor al mensaje enviado y lo mismo se pidió a aquellos que lo recibieron. Los resultados revelaron cuanto subestiman las personas el valor que tienen estos pequeños mensajes de toma de contacto.

Dentro de los que los recibían el valor se incrementaba en la medida que el remitente fuera alguien con quien no se hubiese estado en contacto recientemente. O sea, el efecto de la sorpresa al recibir un simple saludo no esperado de un conocido a través del móvil incrementa tremendamente su valor.

Quizás ello sea la base para entender el valor que tiene para el mantenimiento de la abstinencia de muchos adictos en recuperación, recibir mensajes de aliento o solicitudes de ayuda de sus compañeros a través del WhatsApp.