Tratamiento de adiccion al sexo
Las adicciones, Prevención de adicciones

Tratamiento adiccion al sexo

Tratamiento de adicción al sexo Debemos prestar atención a la ejecución compulsiva de algunos comportamientos cotidianos, como es el caso de la adicción al sexo o comportamiento sexual compulsivo. Dentro de los más recientes podemos hablar del uso del teléfono móvil, las redes sociales o Internet. Dentro de los más antiguos podemos señalar la comida, las compras o el sexo. CONTACTA SIN COMPROMISO LA Adicción al sexo La adicción al sexo, o comportamiento sexual compulsivo, ha sido objeto de debate en la comunidad médica durante más de 200 años. A lo largo de este tiempo, ha habido diversas propuestas y estudios sobre cómo clasificar esta conducta, aunque su inclusión en los manuales de diagnóstico, como el DSM-5 o la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11), ha sido inestable. Actualmente, el comportamiento sexual compulsivo se incluye dentro de los trastornos del control de los impulsos en la CIE-11. Este enfoque reconoce que, para algunas personas, la incapacidad para controlar su impulso sexual puede llevar a una interferencia significativa en su vida personal, social y profesional. En las últimas décadas, el interés científico en el tema ha crecido notablemente. Según investigaciones recientes, las publicaciones científicas sobre el comportamiento sexual compulsivo han aumentado de apenas 3 artículos anuales hace 25 años, a más de 40 estudios por año hoy en día. Esto refleja un reconocimiento creciente de la problemática a nivel global. Comportamientos comunes reportados: Entre los comportamientos más frecuentemente identificados como problemáticos por quienes experimentan adicción al sexo se encuentran: Masturbación compulsiva Búsqueda frecuente de sexo casual Uso excesivo de pornografía Cibersexo y otras formas de interacción sexual online Consumo de prostitución Frecuentación de centros de entretenimiento para adultos Estos comportamientos, cuando se tornan descontrolados, pueden llevar a sentimientos de culpa, vergüenza, problemas en las relaciones y dificultades laborales. TRATAMIENTO Aunque la ciencia continúa investigando el tema, el consenso general es que el comportamiento sexual compulsivo debe abordarse desde una perspectiva que incluya tanto el tratamiento psicológico como el apoyo social, para ayudar a las personas a recuperar el control sobre su vida y sus relaciones.   El tratamiento para la adicción al sexo o comportamiento sexual compulsivo suele involucrar una combinación de enfoques. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es uno de los métodos más utilizados, ya que ayuda a las personas a identificar y cambiar los patrones de pensamiento que impulsan su comportamiento compulsivo. Además, la terapia de grupo puede ser extremadamente útil para proporcionar apoyo y fomentar la responsabilidad.

Tratamiento de alcoholismo Madrid
Las adicciones, Prevención de adicciones

Tratamiento de Alcoholismo

Tratamiento de Alcoholismo en Madrid Antes de hablar del Tratamiento de alcoholismo, hablaremos un poco sobre él. El alcoholismo, o dependencia al alcohol, va mucho más allá de la cantidad que una persona bebe. Los criterios de dependencia están más ligados al deseo persistente y compulsivo de consumir alcohol. Esto se asocia con la pérdida del control sobre su consumo, la necesidad de beber más para alcanzar el mismo efecto (tolerancia), y la aparición de síntomas de abstinencia cuando el consumo se reduce o cesa. Muchos beben para evitar estos síntomas, lo que alimenta un ciclo destructivo. A medida que la adicción avanza, el individuo tiende a abandonar responsabilidades y actividades que antes disfrutaba, centrándose exclusivamente en el alcohol. Lo más preocupante es que persisten en el consumo a pesar de las graves consecuencias, como la pérdida de relaciones personales, familiares o estabilidad económica. CONTACTA SIN COMPROMISO Efectos Cognitivos del Alcoholismo El consumo crónico de alcohol afecta gravemente las funciones ejecutivas del cerebro, como la capacidad para planificar, organizar y tomar decisiones. En algunos casos, las personas desarrollan lo que se conoce como síndrome disejecutivo, lo que les impide funcionar correctamente en su vida diaria. Comenzar un Tratamiento de alcoholismo para dejar el alcohol es esencial para restaurar el control sobre estos procesos mentales. Comorbilidad y Patología Dual El alcoholismo no solo afecta el cuerpo y la mente, sino que también aumenta el riesgo de padecer otros trastornos psiquiátricos, como la ansiedad, la depresión o el trastorno bipolar. De hecho, las personas con dependencia al alcohol tienen una mayor probabilidad de intentos suicidas en comparación con aquellas que no consumen alcohol.   El alcohol puede formar parte de la vida social de muchas personas de manera moderada. Sin embargo, cuando el consumo se vuelve incontrolable, afecta todas las áreas de la vida de una persona. Es fundamental reconocer los signos a tiempo y buscar ayuda profesional para romper el ciclo destructivo del alcoholismo. Tratamiento de alcoholismo En Clínica Recal trabajamos el Tratamiento del Alcoholismo apoyándonos en el Modelo Minnesota. Un modelo que se basa en los siguientes valores: Tratamiento integral y personalizado del paciente. Trato digno y respetuoso. Asistencia regular a grupos de Doce Pasos para mantener la abstinencia. Vocación de servicio al paciente, familia y sociedad. Apertura e integración de avances científicos en adicciones. Dicho modelo permite la rápida reincorporación del paciente a su vida cotidiana sin desvincularse totalmente de su entorno, beneficiando tanto al individuo como a su familia y la sociedad en general.

Las adicciones, Prevención de adicciones

Perfil del drogodependiente por Adicción a la heroína

Adicción a la heroína y el perfil del drogodependiente tipo Importantes diarios llevan años alertando sobre la “nueva” epidemia de heroína, que tanto daño ha causado y que nos dejó un prototipo de drogodependiente. En este sentido, el Informe Mundial Sobre las Drogas de 2018 señala los opiáceos como los responsables del 76% de todas las muertes asociadas al consumo de drogas. El mismo informe estima en 53 millones el número de consumidores de opiáceos en el mundo. Ello guarda relación con el incremento de la producción de opio en 2017, que alcanzó un incremento del 67% con respecto a 2016. Esto es alarmante, pues solo en 2016 se había incautado una cifra récord de 91 toneladas de heroína. CONTACTA SIN COMPROMISO ¿Qué son los opiáceos? Esta historia comienza en los laboratorios clínicos, donde se buscaban alternativas farmacológicamente similares a la morfina, pero menos potentes y adictivas. En 1874 se aísla la diacetilmorfina, pero quedó olvidada hasta que, en un laboratorio de Bayer se retomó el trabajo para producir codeína en 1895. Sin embargo, como si de un comic de Hulk o El Capitán América se tratase, los resultados fueron sorprendentes. El compuesto mismo era más potente que la morfina, entre un 50-100%. En resumen, un medicamento “heroico” y de ahí su nombre comercial. La diacetilmorfina fue comercializado bajo el nombre de Heroína y salió a la venta a escasos días de sacar al mercado la aspirina, el gran éxito de la firma. El resto es historia, la heroína se convirtió en villana rápidamente. Sus “fechorías” hicieron que en 1913 la firma suspendiera su producción. Aun así, en muchos países se siguió usando como reemplazo en el tratamiento del paciente drogodependiente con adicción a la morfina o la cocaína hasta 1930. En fin, dejaron al lobo cuidando las ovejas Heroína: de medicina “heroica” a sustancia villana Esta historia comienza en los laboratorios clínicos, donde se buscaban alternativas farmacológicamente similares a la morfina, pero menos potentes y adictivas. En 1874 se aísla la diacetilmorfina, pero quedó olvidada hasta que, en un laboratorio de Bayer se retomó el trabajo para producir codeína en 1895. Sin embargo, como si de un comic de Hulk o El Capitán América se tratase, los resultados fueron sorprendentes. El compuesto mismo era más potente que la morfina, entre un 50-100%. En resumen, un medicamento “heroico” y de ahí su nombre comercial. La diacetilmorfina fue comercializado bajo el nombre de Heroína y salió a la venta a escasos días de sacar al mercado la aspirina, el gran éxito de la firma. El resto es historia, la heroína se convirtió en villana rápidamente. Sus “fechorías” hicieron que en 1913 la firma suspendiera su producción. Aun así, en muchos países se siguió usando como reemplazo en el tratamiento del paciente drogodependiente con adicción a la morfina o la cocaína hasta 1930. En fin, dejaron al lobo cuidando las ovejas Efectos de la heroína sobre el drogodependiente Es una sustancia de acción rápida, sus efectos demoran entre 15-30 segundos en llegar al cerebro. Se la considera una droga “dura” por el potencial adictivo que tiene y los daños que provoca en la salud. Es altamente soluble en agua y su modo de aplicación más difundido es el inyectado, aunque puede fumarse o inhalarse. La dosis media de la sustancia pura es de 5-10 miligramos. La sensación inicial, que ocurre a los pocos segundos, es de calor y analgesia, seguida de euforia y relajación. A esta sensación se la denomina “flash” y suele durar entre 5 y 15 minutos. Después viene el llamado “flooding”, que es una sensación de “bienestar y plenitud”, acompañado de somnolencia, letargia y enlentecimiento motor, que suele durar entre 4 y 8 horas. Es importante aclarar que, en esta etapa disminuye tanto el nivel de conciencia, como las funciones cardiaca y respiratoria. En la medida que se gana tolerancia, las dosis pueden subir hasta llegar a cantidades alarmantes: 20-40 miligramos. No existe un tope, la dosis va aumentando hasta que se produce la muerte del adicto; generalmente por la interacción que ocurre entre la depresión respiratoria y el deterioro del estado de conciencia que ocurren durante el “flooding”. También produce un síntoma de abstinencia muy fuerte que se divide en tres etapas. La primera se caracteriza por lagrimeo, moqueo nasal, bostezos, ansiedad y sudoración. En la segunda aumenta el diámetro del iris (midriasis), aparecen la piel de gallina (piloerección), dolores/contracturas musculares, sudoración excesiva, ansiedad e irritabilidad. En la tercera y última se presentan espasmos musculares, intestinales, vómitos y diarreas, donde muchos consumidores se perciben en riesgo de muerte. Muchos adictos suelen asustarse y buscar ayuda tras pasar esta tercera etapa. De hecho, su retirada debe ser bajo supervisión médica y con medicamentos de sustitución. Muchos adictos en recuperación, que han pasado su “mono” sin apoyo farmacológico, refieren los síntomas de abstinencia pueden durar entre 8 y 12 días. La epidemia no ha vuelto, porque nuca se fue Desde hace algunos años la prensa refiere una “vuelta” de la heroína, por su reaparición con fuerza en los Estados Unidos durante esta última década. Sin embargo, algunas voces dicen que nunca se fue. Un artículo de la BBC del 7 de febrero de 2017 aporta datos que apoyan esta idea. De acuerdo con el reporte, en Estados Unidos las muertes por sobredosis entre 2000 y 2010 aumentaron un 50%, el número de usuarios entre 2007-2012 aumentó un 80% y se cuadruplicó el número de decomisos en la frontera con México. Quizás el problema no es que haya “vuelto”, sino que ha vuelto a afectar al drogodependiente de clase media-alta. El 90% de los consumidores actuales en los Estados Unidos son blancos, de clase media o media-alta. Se ha llegado a argumentar que, simplemente ha vuelto a llamar la atención, debido a la asequibilidad de esta sustancia, por la reducción de su precio. Todo ello unido a los mayores controles para acceder a los opiáceos de prescripción médica. Los datos mundiales son claros al respecto, la epidemia no desapareció, sino que se

Las adicciones, Prevención de adicciones

La Noche y la adicción

La Noche y la adicción La adicción a las drogas y la vida nocturna suelen estar muy relacionadas. El ambiente nocturno y la predisposición a pasarlo bien suelen ser el detonante perfecto para el consumo abusivo de sustancias y alcohol. Los usuarios las utilizan para desinhibirse. relajarse o simplemente disfrutar más de la experiencia. Una falsa promesa que poco a poco te va enganchando a una espiral de adicción y necesidad. En el mejor de los casos, pasas a asociarlas con un falso estado de ánimo, en el peor, comienzas a necesitarlas porque ya te han causado una adicción.  CONTACTA SIN COMPROMISO Caes en una espiral que termina invadiendo todos los aspectos de tu vida.  El consumo de drogas y la adicción al alcohol no solo perjudica a los consumidores, sino que también tiene un impacto devastador en sus rutinas y en sus ámbitos laborales y personales. Es crucial buscar ayuda profesional que nos ayude a romper el vínculo entre la vida nocturna y el consumo de drogas. La recuperación es posible y existen muchas formas de disfrutar de nuestro tiempo libre sin tener que asociarlo necesariamente al consumo de drogas o alcohol.

Las adicciones, Prevención de adicciones

Sospecho que un ser querido se droga. ¿Cómo lo puedo saber?

SOSPECHO QUE UN SER QUERIDO SE DROGA. ¿COMO LO PUEDO SABER? En muchas ocasiones es complejo saber reconocer los síntomas que produce la adicción en nuestros seres queridos. Aquí te facilitamos una serie de señales y cambios en su apariencia y comportamiento. que pueden ayudarnos a detectar una posible adicción: CONTACTA SIN COMPROMISO Cambios en el comportamiento: Aislamiento social: La persona afectada se aleja de la familia y amigos y comienza a pasar más tiempo sola, evitando el contacto social.  Un estado de ánimo muy cambiante: Sufriendo cambios bruscos de humor que también derivan en estados de ansiedad y depresión. Mentiras o evasiones: Esconde información, miente sobre su paradero o con quién está. Desinterés en actividades: Pierde interés en hobbies, deportes o actividades que antes disfrutaba. Cambios físicos: Ojos enrojecidos o pupilas dilatadas: Los ojos suelen estar irritados, las pupilas muy dilatadas o extremadamente pequeñas. Las personas afectadas pueden utilizar colirios que les ayudan a mitigar los síntomas. Cambios en el apetito: aumento o disminución significativa de la ingesta de alimentos. Cambios de peso: Los cambios se producen en un corto período de tiempo. Olor inusual: Puede tener un olor extraño en la ropa, el aliento o el cuerpo, que podría ser causado por el consumo de sustancias. Falta de cuidado personal: Descuidar la higiene personal, como ducharse menos, no cambiarse de ropa o no preocuparse por su apariencia. Cambios en el entorno: Dinero o pertenencias que desaparecen: Pérdida inexplicable de dinero o la desaparición de objetos de valor en el hogar. Objetos inusuales: Encontrar en su posesión objetos como pipas, papeles de fumar, agujas, botellas de refresco con restos sospechosos o encendedores. Huellas en el cuerpo: Presencia de marcas de pinchazos, cortes, o moretones inusuales, especialmente en los brazos o piernas. Signos de intoxicación: Habla arrastrada o incoherente. Dificultad para coordinar movimientos. Sueño excesivo o somnolencia inusual. Comportamiento hiperactivo o excesivamente relajado. Qué hacer si sospechas que consume: Habla con tu ser querido: Aborda el tema con calma y sin acusaciones. Muestra preocupación genuina y escucha lo que tiene que decir. Busca ayuda profesional: Consulta con un médico, psicólogo o un especialista en adicciones para obtener orientación sobre cómo proceder. Mantén la calma: Es normal sentirse angustiado, pero es importante mantener la calma para manejar la situación de manera efectiva. Infórmate: Aprende sobre las drogas y sus efectos para poder reconocer mejor los signos y para poder tener conversaciones informadas con tu ser querido Si bien estos síntomas pueden ser indicativos de consumo de drogas, también pueden deberse a otras causas, por lo que es importante abordar la situación con sensibilidad y buscar apoyo profesional para confirmarlo y tomar las medidas adecuadas.

Las adicciones, Tratamientos de adicciones

Superar el verano libres de adicciones

Superar el verano sin recaidas El verano es el momento ideal para los excesos, licencias, permisos y descuidos. En el caso de las adicciones, el ambiente del verano puede ser un importante detonante de muchos excesos, abuso de sustancias y también recaídas. No son pocos los estudios que muestran un incremento considerable del consumo de la mayoría de las sustancias legales e ilegales en esta época del año. También es un momento en el que se reciben muchas demandas de ayuda de personas o familiares que, por primera vez, sienten que tienen un problema. CONTACTA SIN COMPROMISO ‘¡prohibido aburrirse! ‘ La virtud está en saber gestionar y equilibrar los momentos de tiempo libre que se disponen al tener menos responsabilidades y ocupaciones. Pareciera que el objetivo es evitar aburrirse haciendo algo divertido o motivante a cada momento o aparentar que es así. Recordemos que no se trata solo de pasarla bien, sino de mostrárselo a los demás. Si tomamos en cuenta que una persona promedio puede pasar casi tres horas diarias subiendo contenido, revisando o interactuando con el de otros en las redes sociales. Hoy resulta difícil concebir un buen día de vacaciones sin un poco de postureo en las redes sociales. Es probable que terminemos más agotados que en un día de trabajo normal. Todo esto está muy bien, el problema para el que presenta una adicción o está en riesgo de padecerla es que terminará bajando la guardia y cometiendo aquellos excesos que precisamente debería evitar.   En relación con las drogas, no es casual que sea esta estación donde las visitas a urgencias por intoxicación aguda alcancen su pico máximo del año. También es la época donde la mayor parte de las personas, muchos adolescentes entre ellos, realiza su primer consumo. También se ha observado una mayor predisposición hacia el consumo de sustancias que en otras épocas del año. ‘Resacón en verano’ Un  estudio científico publicado en julio de 2009 analizó los predictores de las resacas que muchas personas experimentan durante el verano. Para ello se realizó una encuesta a más de 300 jóvenes, a los que se aplicó también la Escala de Resaca Aguda (si, también hay una escala validada para esto). El estudio  se llevó a cabo en un resort y en él, los investigadores preguntaban a los jóvenes sobre su experiencia durante la noche anterior.  Los resultados fueron muy interesantes, aunque revelaran lo obvio. Beber más de lo que se tenía previsto, sentir los efectos al día siguiente y la cantidad de días que se hospedaban el resort (en los que se repetía el patrón) eran las variables que mejor podían predecir el “resacón”.  Un estudio posterior de los mismos autores, se enfocó en establecer los predictores en aquellos turistas que se emborracharon todas las noches durante una semana. Pasados los 12 tragos el 70% de los encuestados, sufriría resaca al día siguiente. Tomemos en cuenta que a partir de cuatro o cinco tragos ya se considera que es una medida de consumo excesivo de alcohol. Lo interesante en ambos estudios es que los niveles de alcohol que se reportaban previo a la estancia en el resort no resultaban un predictor de resacones. Dato también obvio, pero que deja claro el relax de las normas y la tendencia a los excesos que tenemos en este período de vacaciones. Por suerte los investigadores eligieron un enfoque cuantitativo y no uno cualitativo de “observación participante”. Este último enfoque hubiera requerido irse a beber con los turistas del resort. En ese caso, las anotaciones quizás no hubieran sido tan fiables al leerlas al día siguiente. ‘Mucho para muy poco tiempo’ Los excesos del verano tienen otro problema añadido, el tiempo. Las vacaciones pueden que sean muy cortas para todo lo que queremos hacer en ellas. No se puede beber en 15 días todo lo que se podría beber durante un año completo y lo mismo para otras drogas. Con el abuso de sustancias aparecen los atracones y un atracón nunca es recomendable. Muchos terminan en urgencias. El final del verano es un buen momento para reflexionar y ver los patrones de consumo que se han mantenido y también aquellos patrones de abuso que se han convertido en un hábito. A veces el abuso de sustancia se vuelve a casa o se acaba el verano y es hora de preguntarse si existe algún problema. Esto para personas “en riesgo” que han desarrollado un patrón de abuso. En el caso de padecer una adicción es el momento de confrontar las recaídas. Casi siempre, si no se lía mucho la cosa, el tratamiento se pospondrá hasta después del verano. Es una tendencia que mantienen tanto los adictos como sus familiares (codependientes). En cualquier caso, si crees que tú o algún familiar tiene o ha tenido algún problema con las sustancias o comportamientos que pueden considerarse como adictivos durante el verano, no dudes en pedir ayuda. Si un problema se detecta a tiempo es mejor hacerle frente cuanto antes.   Una vez que se establece la dependencia fisiológica y psicológica del consumo, abandonar este patrón de conducta no es una tarea sencilla. El camino de este aprendizaje ha sido tallado en piedra desde un punto de vista neuronal. Quizás sea debido a esto que suele decirse que no resulta tan difícil dejar de consumir como aprender a vivir sin consumir. El recuerdo del subidón inmediato asociado al consumo suele ser lo suficientemente potente para inhibir otros más relacionados con las consecuencias adversas y generar un tirón (entendido como ansia por consumir). Casi cualquier emoción o situación es capaz de generar un tirón. De la capacidad y recursos que tenga una persona en recuperación dependerá que pueda mantener su abstinencia. Este es un camino que difícilmente se puede lograr estando solo, se necesita ayuda y apoyo. Recuperarse es cambiar, reconectar y reconfigurar el concepto y la relación que la persona tiene con las fuentes de obtención de placer y recompensa. Desde un punto de vista neuronal, encontrar nuevas fuentes de obtención de recompensa, placer y motivación

La dopamina y sus efectos en la adicción y recuperación de adicciones.
Las adicciones, Tratamientos de adicciones

La dopamina y la recuperación de adicciones

Motivación, dopamina y adicciones: pasarse o quedarse corto Decir la frase correcta, retirarse en el momento oportuno o rechazar aquello que está de más son pruebas a las que nos sometemos a diario. Si lo hacemos de forma correcta podemos decir que hemos actuado con equilibrio y moderación. Encontrar el punto medio o acercarse en la mayor medida de lo posible es una meta deseada pero difícilmente conseguida en una buena parte de las ocasiones. El proceso de aprendizaje para llegar este grado de desempeño pasa por experimentar ambos extremos. Debido a ello lo más probable es que muchas veces pasemos dos pueblos y otras tantas nos quedemos cortos. Otro problema es que, para estos casos, el “punto medio” que describe el equilibrio no es igual al de una recta trazada en un plano, sino que se trata de no rebasar un umbral. Los umbrales a veces soportan una gran carga (entendida como frecuencia e intensidad de la ejecución) y otras bien poca antes de verse rebasados. Esto se aplica tanto al contexto como a la persona. Lo que puede ser considerado excesivo en un contexto, puede no serlo en otro. Por ejemplo, no es lo mismo cantar “La Macarena” en un entierro que en una fiesta con amigos. Lo que puede ser poco demasiado para una persona puede ser poco para otra. En las personas existen muchos umbrales para muchas conductas y muchos factores que pueden activarlos o inhibirlos. “¡Me gusta realizar esta actividad!”. Dirían unos. “¡Qué aburrido!” Dirían otros CONTACTA SIN COMPROMISO ‘El aprendizaje basado en la recompensa’ La dopamina es un neurotransmisor, es decir, una molécula que se encarga de transmitir algunos de los mensajes que las neuronas envían a otras células. Estos mensajes suelen tratar sobre el control de movimientos, la memoria, la recompensa y el aprendizaje. Esto es muy importante porque regula la duración de los recuerdos, vinculando el aprendizaje con las emociones. La dopamina es también conocida como una de las “moléculas de la felicidad”. Ello ocurre porque vincula la duración del recuerdo a emociones positivas. Los recuerdos que se asocian al placer no solo perduran durante más tiempo, sino que refuerzan la repetición de la conducta. Por tanto, la dopamina se asocia a la motivación. La motivación puede ser descrita como un estado interno que predispone a la persona a realizar una conducta para alcanzar una meta. Podemos tener muchas motivaciones a la vez y muchas de ellas contrapuestas. Por ejemplo, quedarnos de fiesta hasta tarde y a la vez irnos a casa a dormir porque debemos madrugar al día siguiente. Recordemos que la motivación solo predispone, pero no obliga a actuar. Podemos estar muy motivados a pedir un aumento de sueldo a nuestro jefe, pero puede que no sea el momento oportuno y decidamos posponer la conversación. También podemos tener el dilema entre elegir comernos otra porción de tarta o no hacerlo para no engordar. En este caso ganará la motivación que más fuerza tenga. En todos estos casos descritos previamente, es la cantidad de dopamina que se libere la que condiciona la ejecución de una conducta o su opuesto. Se ha observado que la liberación excesiva de dopamina se relaciona con la ejecución de conductas imprudentes o arriesgadas, mientras que una escasa liberación se relaciona con algunos tipos de fobias, depresiones o el trastorno por déficit de atención e hiperactividad. ‘Perros de Pávlov sin dopamina’ Iván Pávlov fue un célebre fisiólogo ruso laureado con el Premio Nobel de Medicina en 1904. Es muy conocido por su teoría de los reflejos condicionados o condicionales, para ser más exactos. Sus experimentos más conocidos fueron activar la salivación de perros con la introducción de un estímulo previo a la presentación del alimento en sí (hacer sonar una campana). En esa época aún no se tenía clara la estructura del sistema nervioso y no existía claridad sobre el rol de las neuronas y mucho menos los neurotransmisores, como la dopamina. La cosa es que estos experimentos se han repetido con animales que no son capaces de sintetizar la dopamina y los resultados han confirmado que carecen de este tipo de reflejos. Por tanto, las adicciones se pueden entender como un comportamiento condicionado donde la dopamina juega un rol fundamental. La mayoría de las drogas adictivas provocan elevaciones en los niveles extracelulares del neurotransmisor de la dopamina. ‘Dopamina y adicciones: el umbral que no se debe rebasar’ Que una sustancia o comportamiento sea adictivo tiene que ver con la cantidad de dopamina que esta sea capaz de liberar. En el caso de las drogas, son capaces de aumentar la cantidad de dopamina en el cerebro a niveles que no se alcanzarían de manera natural. El grado de placer que esta liberación produce sobre el sistema de recompensa refuerza la repetición compulsiva de esta conducta. Algunos estudios sugieren que el desarrollo de una adicción específica va a depender del número de receptores a los cuales se une la dopamina en una persona para esa sustancia en concreto. Las personas con menos receptores para una sustancia necesitan mayores cantidades para notar la misma satisfacción que otras que tienen un mayor número de receptores. El problema es que la persona va a necesitar consumir cada vez una mayor cantidad de la sustancia que provoca esta reacción, provocando un incremento de la tolerancia. También la va a buscar con mayor frecuencia porque una vez que pasa el efecto comienza a notar su ausencia, lo cual sienta las bases de la abstinencia. Otra de las funciones de la dopamina es que se orienta a la búsqueda de la recompensa evitando situaciones desagradables o negativas, como es el caso de la abstinencia. Este es el camino que conduce del uso al abuso y del abuso a la dependencia. Dichos estudios muestran que las diferencias entre mujeres y hombres en relación con el desarrollo de una adicción tiene que ver con la dopamina. Por ejemplo, se ha observado que las mujeres presentan una escalada más rápida desde una ingesta casual de una droga hasta

Adicción a las compras
Las adicciones, Tratamientos de adicciones

Cuando comprar se vuelve compulsivo: La adicción a las compras

Entendiendo la Adicción a las Compras La adicción a las compras, también conocida como oniomanía o trastorno de compra compulsiva, es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. Una condición psicológica compleja que suele acarrear  consecuencias devastadoras para la vida de quienes la padecen. CONTACTA SIN COMPROMISO ‘UN TRASTORNO DE CONTROL IMPLUSIVO’ La adicción a las compras es un trastorno del control impulsivo que se caracteriza por la necesidad constante de comprar productos, a menudo innecesarios, con la finalidad de aliviar el estrés, la ansiedad o la depresión. Esta necesidad puede llevar a compras excesivas y, en muchos casos, a problemas financieros graves y conflictos en las relaciones personales.   ‘Causas de la Adicción a las Compras’ Las causas de la adicción a las compras son muchas y diversas.  Muchas personas caen en esta adicción debido a su sensación de soledad o tristeza.  Los problemas de Autoestima y la necesidad de validación externa a través de la posesión de bienes materiales también son factores detonantes de esta adicción. Los afectados llegan a comprar para impresionar a otros o para llenar un vacío interno. Comprar les hace sentirse mejor.  ‘Síntomas de la Adicción a las Compras’ Existen señales comunes en los afectados por esta adicción: Compras frecuentes y excesivas y a menudo superiores a lo que los afectados se pueden permitir. Los afectados experimentan  una fuerte necesidad de comprar para aliviar la  la ansiedad o el estrés. Sentimiento de culpa o vergüenza tras comprar.  Acumulación de deudas y problemas financieros debido a las compras. Descuido de obligaciones laborales, familiares y personales. La adicción a las compras es un trastorno psicológico que puede causar un impacto devastador en la vida de quienes la padecen. Comprender sus causas, reconocer los síntomas y buscar tratamiento son pasos cruciales para superar este desafío.  

Las adicciones, Tratamientos de adicciones

Dejar de Fumar

Dejar de Fumar El tabaquismo es la adicción que más muertes por consumo directo causa en el mundo y las formas de lidiar con esta pandemia y dejar de fumar, abarcan desde la tolerancia hasta la ilegalización. Ya en el 2021, los datos de la  Organización Mundial de la Salud (OMS) indicaban  que  alrededor de 7 millones de personas continúan muriendo cada año como consecuencia directa de su consumo. Hay que sumar otro millón de fallecimientos como consecuencia de la inhalación involuntaria del humo ajeno. Solamente estas muertes por inhalación del humo ajeno representan el doble del total de muertes por sobredosis. CONTACTA SIN COMPROMISO ‘Las estrategias que han funcionado’ Hay dos líneas fundamentales de acción en esta área: 1) no comenzar a fumar y 2) dejar de fumar, que incluye mantener la abstinencia y prevenir recaídas. Si se deja a tiempo, nuestras células pulmonares pueden reparar el daño causado por el consumo de tabaco. La OMS ha diseñado una estrategia para desincentivar el consumo de tabaco. Se trata de la combinación de un grupo de políticas. Son escasos los países donde se aplican todas, la mayoría solo combina algunas y otros hacen caso omiso de las mismas. La primera política se trata de generar conciencia en la población de que el humo ajeno enferma y mata por inhalación involuntaria. Es decir, que el tabaquismo no es solo un problema para aquel que fuma, sino para todo el que se encuentra cerca. En este sentido, se ha visto que las advertencias sanitarias gráficas no tienen un efecto directo sobre el fumador, pero sí le ayudan a crear conciencia del efecto de su conducta para otras personas. Por tanto, las advertencias sanitarias que aparecen en las cajetillas se convierten en una útil herramienta para generar conciencia. Otra estrategia consiste en prohibir la publicidad del tabaco. Esta prohibición debe aplicarse tanto a la promoción directa como a la indirecta. Por promoción directa se entiende la publicidad que se publica en los distintos medios de comunicación (prensa, radio, Tv, carteles, redes sociales). Por su parte, la promoción indirecta es más amplia y sutil. En este punto entran desde rebajas al precio del producto hasta el patrocinio de equipos deportivos o personas. La lista es muy larga para desarrollarla en un solo post. Los impuestos son otra medida que se considera la más eficaz para reducir el consumo de tabaco. Por ejemplo, se ha observado que un incremento de un 10% al precio del tabaco reduce un 5% el consumo. El incremento de los impuestos sirve de barrera de contención sobre todo a personas de bajos ingresos para no comenzar o una motivación para dejarlo. No es poca cosa, pues el 80% de los consumidores viven en países con ingresos medianos o bajos. ‘DECIR ADIÓS AL TABACO’ Si deseamos dejar de fumar, existen varias estrategias que podemos intentar llevar a cabo.  Establece una fecha para dejar de fumar, cambia de hábitos y establece nuevas rutinas que te ayuden a gestionar el estrés, evita mantener en tu entorno cualquier objeto que te recuerde al tabaco y si lo necesitas, busca apoyo y ayuda profesional. Acudir a terapia puede ayudarte a acabar con la adicción al tabaco.  Recuerda que dejar de fumar es un proceso gradual y personal. Persiste en tus esfuerzos y busca ayuda cuando la necesites.

tratamiento para dejar el tabaco
Las adicciones, Tratamientos de adicciones

Dejar el Tabaco

Dejar el TABACO El tabaquismo es la adicción que más muertes por consumo directo causa en el mundo y las formas de lidiar con esta pandemia abarcan desde la tolerancia hasta la ilegalización. Ya en el 2021, los datos de la  Organización Mundial de la Salud (OMS) indicaban  que  alrededor de 7 millones de personas continúan muriendo cada año como consecuencia directa de su consumo. Hay que sumar otro millón de fallecimientos como consecuencia de la inhalación involuntaria del humo ajeno. Solamente estas muertes por inhalación del humo ajeno representan el doble del total de muertes por sobredosis. CONTACTA SIN COMPROMISO ‘Las estrategias que han funcionado’ Hay dos líneas fundamentales de acción en esta área: 1) no comenzar a fumar y 2) dejar de fumar, que incluye mantener la abstinencia y prevenir recaídas. Si se deja a tiempo, nuestras células pulmonares pueden reparar el daño causado por el consumo de tabaco. La OMS ha diseñado una estrategia para desincentivar el consumo de tabaco. Se trata de la combinación de un grupo de políticas. Son escasos los países donde se aplican todas, la mayoría solo combina algunas y otros hacen caso omiso de las mismas. La primera política se trata de generar conciencia en la población de que el humo ajeno enferma y mata por inhalación involuntaria. Es decir, que el tabaquismo no es solo un problema para aquel que fuma, sino para todo el que se encuentra cerca. En este sentido, se ha visto que las advertencias sanitarias gráficas no tienen un efecto directo sobre el fumador, pero sí le ayudan a crear conciencia del efecto de su conducta para otras personas. Por tanto, las advertencias sanitarias que aparecen en las cajetillas se convierten en una útil herramienta para generar conciencia. Otra estrategia consiste en prohibir la publicidad del tabaco. Esta prohibición debe aplicarse tanto a la promoción directa como a la indirecta. Por promoción directa se entiende la publicidad que se publica en los distintos medios de comunicación (prensa, radio, Tv, carteles, redes sociales). Por su parte, la promoción indirecta es más amplia y sutil. En este punto entran desde rebajas al precio del producto hasta el patrocinio de equipos deportivos o personas. La lista es muy larga para desarrollarla en un solo post. Los impuestos son otra medida que se considera la más eficaz para reducir el consumo de tabaco. Por ejemplo, se ha observado que un incremento de un 10% al precio del tabaco reduce un 5% el consumo. El incremento de los impuestos sirve de barrera de contención sobre todo a personas de bajos ingresos para no comenzar o una motivación para dejarlo. No es poca cosa, pues el 80% de los consumidores viven en países con ingresos medianos o bajos. ‘DECIR ADIÓS AL TABACO’ Si deseamos dejar de fumar, existen varias estrategias que podemos intentar llevar a cabo.  Establece una fecha para dejar de fumar, cambia de hábitos y establece nuevas rutinas que te ayuden a gestionar el estrés, evita mantener en tu entorno cualquier objeto que te recuerde al tabaco y si lo necesitas, busca apoyo y ayuda profesional. Acudir a terapia puede ayudarte a acabar con la adicción al tabaco.  Recuerda que dejar de fumar es un proceso gradual y personal. Persiste en tus esfuerzos y busca ayuda cuando la necesites.

Scroll al inicio